dinsdag 7 augustus 2012
Jezelf zijn!
maandag 26 maart 2012
de kracht van het denken
De kracht van het denken....
wanneer ik daaraan denk, is het eerste wat in mij opkomt, de kracht van “the secret”, deze zegt in een notendop; wanneer je iets graag genoeg wil, denk er aan met heel je wezen, visualiseer dit en het zal naar je toe komen...
persoonlijk is dit voor mij iets te kort door de bocht... wanneer je iets wil, is het denk proces heel belangrijk, maar door eenzijdig te visualiseren, zie je toch een boel mogelijkheden over het hoofd.
Laat ik bij het begin beginnen, waarom kunnen wij denken. Ik ken zoveel mensen die zichzelf helemaal gek kunnen maken en zelf heb ik dat ook een hele langdurende en vervelende periode gehad. Waarom maken we onszelf zo gek, we denken dat we weten wat anderen denken, gedachten zijn vaak negatief en ongecontroleerd alsof ze een eigen leven leiden en je hier zelf helemaal niets over te zeggen hebt... FOUT!!!!
Het denk patroon is iets dat je kan leren sturen. Wil je dat uitgebreid doen kun je bijvoorbeeld cognitieve “gedachten”therapie nemen, maar je kan ook een aantal kleine regeltjes aanhouden en kijken of je leven veranderd.
Deze regeltjes zijn...
1 omarm het positieve, laat eventueel het negatieve los.
2 geef complimentjes, aan anderen, maar ook aan jezelf
3 accepteer complimentjes die je van anderen krijgt
4 wil je iets bereiken maak dan een positief stappen plan
5 ben je bewust van je eigen gebruiksaanwijzing.
1 omarm het positieve, laat eventueel het negatieve los.
Ieder leven heeft positieve en negatieve momenten, het gaat er niet om hoe positief of negatief je leven is, het gaat er om hoe je, je leven leeft. Negatieve gedachten komen makkelijk op
zoals:
dat overkomt mij weer,
heb ik dat,
waarom kan er nooit iets goed gaan.
Wanneer je deze gedachten denkt, haal je, jezelf naar beneden. Je kan moeilijke momenten ook positief benaderen. En dat lijkt moeilijker dan gedacht. Je kunt namelijk je negatieve gedachten blokkeren door er een goede gedachte tegenover te zetten. Hele simpele kleine dingentjes kunnen dan al helpen
zoals bijvoorbeeld;
wat een mooie dag, de zon schijnt ik ga even genieten van de zon, al is het 5 minuten.
maar ook gedachten als ik krijg dit niet op mijn bordje als ik het niet aankan.
Leef moeilijke periodes ook meer van dag tot dag en stel een klein doel, hoe kan ik deze dag aangenamer maken.
2 geef complimentjes, aan anderen, maar ook aan jezelf...
Het is zo simpel. Geef iemand een gemeend complimentje:
wat zit je haar goed,
wat heb je een mooie lach,
of wat goed dat jij gaat sporten in de ochtend.
Het maakt niet uit wat, als het maar positief is. Door het geven van complimentjes, krijg je een positieve vibratie tussen 2 personen en deze helpt je eigen negatieve vibratie omhoog. Ook complimentjes aan jezelf geven is belangrijk:
Kijk in de spiegel en richt je op wat je wel mooi vind...
iedereen heeft mooie trekken, mooie ogen mooie tanden, noem het maar op. Hoe meer en vaker je dit gaat doen hoe meer je positieve kanten aan jezelf vind en hoe meer je van jezelf gaat houden.
3 accepteer complimentjes die je van anderen krijgt...
herken je dat? Dat je een complimentje van een ander krijgt en dat je zegt, doe niet zo gek, of dat je het tussen neus en lippen wegmoffelt? Niet nodig, sta stil bij complimentjes en ervaar ze , zeg ten alle tijden dank je wel. Een complimentje is als een cadeautje en helpt negatieve vibraties omturnen naar positieve.
4 wil je iets bereiken maak dan een positief stappen plan...
wat is een stappenplan?
Een stappenplan gaat uit van een doel en kijkt daarbij welke hindernissen genomen moeten worden om dit doel te bereiken. Je kan dit negatief en positief aanpakken, belangrijk vind ik dat een stappenplan positief is; niet ik kan niet, maar ik wil leren dat. De benadering is anders.
Stel dat ik een beter sociaal leven wil, dan kan ik dat negatief benaderen:
wie zit op mij te wachten,
mensen vinden me niet leuk,
ik ben te lelijk om leuke vrienden te hebben
je kunt het ook anders aanpakken;
De positieve manier:
daarbij stel je een vraag:
wat kan ik doen om een beter sociaal leven te hebben?
Antwoord: vaker plekken bezoeken waar ik mensen ontmoet,
contacten leggen via het internet,
mezelf goed verzorgen.
Mensen complimentjes geven.
Dat zijn hele werkbare antwoorden , deze zou je als weekdoel kunnen stellen.
Door het opschrijven kun je ook gaan evalueren:
is het gelukt om vaker plekken te bezoeken waar ik mensen ontmoet?
Waarom wel?
Waarom niet?
Hoe kan ik het eventueel wel voor elkaar krijgen?
Door deze vragen te beantwoorden, kun je inzicht krijgen, in je persoonlijkheid en misschien kom je daarin punten tegen, die je ook zou willen veranderen.
5 ben je bewust van je eigen gebruiksaanwijzing.
Iedereen heeft goede en minder goede kanten, jaren lang hebben we onze negatieve kanten leren wegdrukken, met als resultaat dat de druk op de ketel te groot werd en de ketel barstte.
Om dan weer boven jan te komen moet je hard werken. Het kan ook anders. Je kunt ook naar de aard van mensen kijken, we zijn niet alleen maar goed; iedereen heeft minder goede eigenschappen en alweer ben ik van mening dat het niet de eigenschap zelf is waar je rekening mee moet houden maar hoe je met die eigenschap omgaat...
laat negativiteit rusten, zolang je er niemand en dus ook jezelf geen pijn mee doet mag het bestaan. Een gelukkig leven is een leven in evenwicht, waarbij goed en kwaad zijn plekje heeft, vaak vechten wij zo hard tegen ons kwaad dat we vergeten dat er ook goed is.
Mijn gebruiks aanwijzing heeft heel duidelijk 2 minder positieve groepen.
1 negatieve eigenschappen die mogen blijven bestaan
2 negatieve eigenschappen die ik wil veranderen.
Het klinkt allemaal zo makkelijk... maar dat is het niet. In het begin is het het beste te kijken naar welke eigenschappen van jezelf vind je vervelend... bijvoorbeeld eetbuien. En hoe kun je daar mee omgaan.
Ook hier ga ik weer uit van het positieve.. wist je dat een groot deel van de zware mensen een tekort aan voedingsstoffen binnenkrijgen omdat ze de verkeerde keuzes in eten maken. Mijn ommezwaai bestond er dan ook uit dat mocht ik behoefte hebben aan een eetbui, ik ging kijken welke positieve voedingsstof rijke smakelijke dingen ik wel mocht eten of drinken... ik ben daar bij uitgekomen op komkommer en bouillon, ik houd mezelf niet tegen heb ik zin om te snaaien maak ik komkommer chips. Natuurlijk lukt dat niet altijd.. dat kun je ook niet verwachtten, maar je kan wel de positieviteit blijven zien, stel dat je 1 van de 4 eetbuien kan vervangen door een gezonde eetbui heb je al wat bereikt. Zo kun je stapje voor stapje opzoek gaan naar de positieve ommezwaai in je leven.
Dit werkt namelijk ook op liegen en bedriegen, met geld omgaan en noem zo maar meer negatieve eigenschappen die je kan hebben, probeer deze stapje voor stapje te veranderen.
De eerste stap is accepteren dat je ergens niet blij mee bent en dat je dat wil veranderen, verder is het belangrijk je doelen klein en haalbaar te houden, maar deze manier geeft mij een gelukkiger leven....
wat dit allemaal met de secret te maken heeft? Wil je iets bereiken stel dan een doel en onderzoek hoe je daar kan komen. Wanneer dat goed gaat weet je net als ik dat geluk ook een keuze is en niet alleen iets dat je wel of niet overkomt.
wanneer ik daaraan denk, is het eerste wat in mij opkomt, de kracht van “the secret”, deze zegt in een notendop; wanneer je iets graag genoeg wil, denk er aan met heel je wezen, visualiseer dit en het zal naar je toe komen...
persoonlijk is dit voor mij iets te kort door de bocht... wanneer je iets wil, is het denk proces heel belangrijk, maar door eenzijdig te visualiseren, zie je toch een boel mogelijkheden over het hoofd.
Laat ik bij het begin beginnen, waarom kunnen wij denken. Ik ken zoveel mensen die zichzelf helemaal gek kunnen maken en zelf heb ik dat ook een hele langdurende en vervelende periode gehad. Waarom maken we onszelf zo gek, we denken dat we weten wat anderen denken, gedachten zijn vaak negatief en ongecontroleerd alsof ze een eigen leven leiden en je hier zelf helemaal niets over te zeggen hebt... FOUT!!!!
Het denk patroon is iets dat je kan leren sturen. Wil je dat uitgebreid doen kun je bijvoorbeeld cognitieve “gedachten”therapie nemen, maar je kan ook een aantal kleine regeltjes aanhouden en kijken of je leven veranderd.
Deze regeltjes zijn...
1 omarm het positieve, laat eventueel het negatieve los.
2 geef complimentjes, aan anderen, maar ook aan jezelf
3 accepteer complimentjes die je van anderen krijgt
4 wil je iets bereiken maak dan een positief stappen plan
5 ben je bewust van je eigen gebruiksaanwijzing.
1 omarm het positieve, laat eventueel het negatieve los.
Ieder leven heeft positieve en negatieve momenten, het gaat er niet om hoe positief of negatief je leven is, het gaat er om hoe je, je leven leeft. Negatieve gedachten komen makkelijk op
zoals:
dat overkomt mij weer,
heb ik dat,
waarom kan er nooit iets goed gaan.
Wanneer je deze gedachten denkt, haal je, jezelf naar beneden. Je kan moeilijke momenten ook positief benaderen. En dat lijkt moeilijker dan gedacht. Je kunt namelijk je negatieve gedachten blokkeren door er een goede gedachte tegenover te zetten. Hele simpele kleine dingentjes kunnen dan al helpen
zoals bijvoorbeeld;
wat een mooie dag, de zon schijnt ik ga even genieten van de zon, al is het 5 minuten.
maar ook gedachten als ik krijg dit niet op mijn bordje als ik het niet aankan.
Leef moeilijke periodes ook meer van dag tot dag en stel een klein doel, hoe kan ik deze dag aangenamer maken.
2 geef complimentjes, aan anderen, maar ook aan jezelf...
Het is zo simpel. Geef iemand een gemeend complimentje:
wat zit je haar goed,
wat heb je een mooie lach,
of wat goed dat jij gaat sporten in de ochtend.
Het maakt niet uit wat, als het maar positief is. Door het geven van complimentjes, krijg je een positieve vibratie tussen 2 personen en deze helpt je eigen negatieve vibratie omhoog. Ook complimentjes aan jezelf geven is belangrijk:
Kijk in de spiegel en richt je op wat je wel mooi vind...
iedereen heeft mooie trekken, mooie ogen mooie tanden, noem het maar op. Hoe meer en vaker je dit gaat doen hoe meer je positieve kanten aan jezelf vind en hoe meer je van jezelf gaat houden.
3 accepteer complimentjes die je van anderen krijgt...
herken je dat? Dat je een complimentje van een ander krijgt en dat je zegt, doe niet zo gek, of dat je het tussen neus en lippen wegmoffelt? Niet nodig, sta stil bij complimentjes en ervaar ze , zeg ten alle tijden dank je wel. Een complimentje is als een cadeautje en helpt negatieve vibraties omturnen naar positieve.
4 wil je iets bereiken maak dan een positief stappen plan...
wat is een stappenplan?
Een stappenplan gaat uit van een doel en kijkt daarbij welke hindernissen genomen moeten worden om dit doel te bereiken. Je kan dit negatief en positief aanpakken, belangrijk vind ik dat een stappenplan positief is; niet ik kan niet, maar ik wil leren dat. De benadering is anders.
Stel dat ik een beter sociaal leven wil, dan kan ik dat negatief benaderen:
wie zit op mij te wachten,
mensen vinden me niet leuk,
ik ben te lelijk om leuke vrienden te hebben
je kunt het ook anders aanpakken;
De positieve manier:
daarbij stel je een vraag:
wat kan ik doen om een beter sociaal leven te hebben?
Antwoord: vaker plekken bezoeken waar ik mensen ontmoet,
contacten leggen via het internet,
mezelf goed verzorgen.
Mensen complimentjes geven.
Dat zijn hele werkbare antwoorden , deze zou je als weekdoel kunnen stellen.
Door het opschrijven kun je ook gaan evalueren:
is het gelukt om vaker plekken te bezoeken waar ik mensen ontmoet?
Waarom wel?
Waarom niet?
Hoe kan ik het eventueel wel voor elkaar krijgen?
Door deze vragen te beantwoorden, kun je inzicht krijgen, in je persoonlijkheid en misschien kom je daarin punten tegen, die je ook zou willen veranderen.
5 ben je bewust van je eigen gebruiksaanwijzing.
Iedereen heeft goede en minder goede kanten, jaren lang hebben we onze negatieve kanten leren wegdrukken, met als resultaat dat de druk op de ketel te groot werd en de ketel barstte.
Om dan weer boven jan te komen moet je hard werken. Het kan ook anders. Je kunt ook naar de aard van mensen kijken, we zijn niet alleen maar goed; iedereen heeft minder goede eigenschappen en alweer ben ik van mening dat het niet de eigenschap zelf is waar je rekening mee moet houden maar hoe je met die eigenschap omgaat...
laat negativiteit rusten, zolang je er niemand en dus ook jezelf geen pijn mee doet mag het bestaan. Een gelukkig leven is een leven in evenwicht, waarbij goed en kwaad zijn plekje heeft, vaak vechten wij zo hard tegen ons kwaad dat we vergeten dat er ook goed is.
Mijn gebruiks aanwijzing heeft heel duidelijk 2 minder positieve groepen.
1 negatieve eigenschappen die mogen blijven bestaan
2 negatieve eigenschappen die ik wil veranderen.
Het klinkt allemaal zo makkelijk... maar dat is het niet. In het begin is het het beste te kijken naar welke eigenschappen van jezelf vind je vervelend... bijvoorbeeld eetbuien. En hoe kun je daar mee omgaan.
Ook hier ga ik weer uit van het positieve.. wist je dat een groot deel van de zware mensen een tekort aan voedingsstoffen binnenkrijgen omdat ze de verkeerde keuzes in eten maken. Mijn ommezwaai bestond er dan ook uit dat mocht ik behoefte hebben aan een eetbui, ik ging kijken welke positieve voedingsstof rijke smakelijke dingen ik wel mocht eten of drinken... ik ben daar bij uitgekomen op komkommer en bouillon, ik houd mezelf niet tegen heb ik zin om te snaaien maak ik komkommer chips. Natuurlijk lukt dat niet altijd.. dat kun je ook niet verwachtten, maar je kan wel de positieviteit blijven zien, stel dat je 1 van de 4 eetbuien kan vervangen door een gezonde eetbui heb je al wat bereikt. Zo kun je stapje voor stapje opzoek gaan naar de positieve ommezwaai in je leven.
Dit werkt namelijk ook op liegen en bedriegen, met geld omgaan en noem zo maar meer negatieve eigenschappen die je kan hebben, probeer deze stapje voor stapje te veranderen.
De eerste stap is accepteren dat je ergens niet blij mee bent en dat je dat wil veranderen, verder is het belangrijk je doelen klein en haalbaar te houden, maar deze manier geeft mij een gelukkiger leven....
wat dit allemaal met de secret te maken heeft? Wil je iets bereiken stel dan een doel en onderzoek hoe je daar kan komen. Wanneer dat goed gaat weet je net als ik dat geluk ook een keuze is en niet alleen iets dat je wel of niet overkomt.
woensdag 11 januari 2012
Geen FAT activiste meer...
Hoe kan je leven veranderen... mijn leven is in ieder geval volledig omgedraaid....
voorheen stond ik overal alleen voor, ik had mijn “sisters”die mijn klank bord waren en me steunde wanneer ik daar om vroeg, maar verder voelde ik me als rood kapje in de grote boze buitenwereld. Bang en soms verward leefde ik mijn leven, alles komt zo binnen wanneer je er niet met iemand over kan brainstormen. Mijn wereld alleen, was niet altijd een mooi landschap met mooie zonnige tafereeltjes in de lucht, nee donkere wolken pakte vaak samen en het donkere bos leek vaak schemerig.
Hoe erg dat is, ach ja het is hoe je ermee omgaat is een van mijn levenslessen, als je je laat leiden door je omgeving, leef je je leven niet optimaal, leef je leven naar je eigen gevoel en wees zo veel mogelijk jezelf dat is het belangrijkste. Toch heb ik gemerkt dat omgeving wel degelijk een invloed heeft op wie je bent en wat je doet....
Mijn leven met Rutger is zonniger dan ik ooit voor mogelijk heb gehouden, hij maakt mijn pad lichter, natuurlijk zijn er moeilijke momenten, maar door het samen te door staan, is het schilderij totaal veranderd.
Langzaam heb ik het gevoel dat ik tot rust kom. Altijd heb ik het gevoel gehad dat ik mij moest verontschuldigen voor wie ik ben, van mijn drukke creatieve buien die voor anderen wel eens overweldigend kunnen zijn, tot mijn over gewicht.
Altijd heb ik het idee gehad dat de manier waarop ik hiermee omging vanuit mezelf kwam, wat natuurlijk waar is, maar ik ben er achter dat het ook zeker te maken heeft met mijn omgeving, altijd het gevoel hebben dat ik mij moest verontschuldigen, had mij veranderd in een activiste!!! Ik kwam op voor de dikke vrouw!!! Ik wilde gerespecteerd worden!!! Oordeel jezelf en laat elkaar leven. Vaak had ik het gevoel dat ik moest schoppen tegen de maatschappij om zelf een goed gevoel over te houden. Mijn reacties leken op zelfverdediging.. en hoewel ik dit wel wist is het nooit in me opgekomen dat dit anders kon.
Blijkbaar bestaat het echt , een wereld waarin je gewoon jezelf bent, met al je goede en je slechte eigenschappen en iemand die niet over je oordeelt, die naast je staat. Hoe kan ik nu nog schoppen tegen de maatschappij terwijl ik gewoon kan zijn wie ik ben?
Moeilijk vind ik het wel, mijn hele leven heb ik mij verontschuldigt voor mijn bestaan en nu hoeft dat niet meer... natuurlijk erg fijn en het geeft ruimte in mijn mogelijkheden. Helaas zit er ook een minder kantje aan... Ik was zo gewend om de activiste te zijn dat ik nu op zoek ben naar wie ik ben zonder het activistische leven...
Ik blijf een mooie volle vrouw, hoe ik mij ga ontwikkelen is voor de toekomst. Ook al hoef ik me niet meer voor mezelf te verontschuldigen, ik heb nog genoeg punten in de maatschappij die ik wil aankaarten, alleen is vol zijn niet meer het onderwerp waar ik tegenaan wil schoppen, heb ik mezelf eindelijk helemaal geaccepteerd?
voorheen stond ik overal alleen voor, ik had mijn “sisters”die mijn klank bord waren en me steunde wanneer ik daar om vroeg, maar verder voelde ik me als rood kapje in de grote boze buitenwereld. Bang en soms verward leefde ik mijn leven, alles komt zo binnen wanneer je er niet met iemand over kan brainstormen. Mijn wereld alleen, was niet altijd een mooi landschap met mooie zonnige tafereeltjes in de lucht, nee donkere wolken pakte vaak samen en het donkere bos leek vaak schemerig.
Hoe erg dat is, ach ja het is hoe je ermee omgaat is een van mijn levenslessen, als je je laat leiden door je omgeving, leef je je leven niet optimaal, leef je leven naar je eigen gevoel en wees zo veel mogelijk jezelf dat is het belangrijkste. Toch heb ik gemerkt dat omgeving wel degelijk een invloed heeft op wie je bent en wat je doet....
Mijn leven met Rutger is zonniger dan ik ooit voor mogelijk heb gehouden, hij maakt mijn pad lichter, natuurlijk zijn er moeilijke momenten, maar door het samen te door staan, is het schilderij totaal veranderd.
Langzaam heb ik het gevoel dat ik tot rust kom. Altijd heb ik het gevoel gehad dat ik mij moest verontschuldigen voor wie ik ben, van mijn drukke creatieve buien die voor anderen wel eens overweldigend kunnen zijn, tot mijn over gewicht.
Altijd heb ik het idee gehad dat de manier waarop ik hiermee omging vanuit mezelf kwam, wat natuurlijk waar is, maar ik ben er achter dat het ook zeker te maken heeft met mijn omgeving, altijd het gevoel hebben dat ik mij moest verontschuldigen, had mij veranderd in een activiste!!! Ik kwam op voor de dikke vrouw!!! Ik wilde gerespecteerd worden!!! Oordeel jezelf en laat elkaar leven. Vaak had ik het gevoel dat ik moest schoppen tegen de maatschappij om zelf een goed gevoel over te houden. Mijn reacties leken op zelfverdediging.. en hoewel ik dit wel wist is het nooit in me opgekomen dat dit anders kon.
Blijkbaar bestaat het echt , een wereld waarin je gewoon jezelf bent, met al je goede en je slechte eigenschappen en iemand die niet over je oordeelt, die naast je staat. Hoe kan ik nu nog schoppen tegen de maatschappij terwijl ik gewoon kan zijn wie ik ben?
Moeilijk vind ik het wel, mijn hele leven heb ik mij verontschuldigt voor mijn bestaan en nu hoeft dat niet meer... natuurlijk erg fijn en het geeft ruimte in mijn mogelijkheden. Helaas zit er ook een minder kantje aan... Ik was zo gewend om de activiste te zijn dat ik nu op zoek ben naar wie ik ben zonder het activistische leven...
Ik blijf een mooie volle vrouw, hoe ik mij ga ontwikkelen is voor de toekomst. Ook al hoef ik me niet meer voor mezelf te verontschuldigen, ik heb nog genoeg punten in de maatschappij die ik wil aankaarten, alleen is vol zijn niet meer het onderwerp waar ik tegenaan wil schoppen, heb ik mezelf eindelijk helemaal geaccepteerd?
woensdag 14 september 2011
Mijn creativiteit leidde tot webshop plussize sieraden.
Creativiteit is iets unieks, het is een gevoel dat in mijn tenen begint, het kriebelt als het ware. Vele sensaties kunnen zich kenbaar maken, zo heb je kriebels in je buik als je verliefd bent en krijg je rillingen op je rug wanneer je bang bent. Voor mij is creativiteit het zelfde, het komt via de tenen binnen en zorgt voor een aangenaam tintelend gevoel. Het stroomt door mijn lijf en zet verschillende processen in beweging. Creativiteit is niet iets dat op zichzelf staat, het zijn meerdere gevoelens die zich uiten. Zo kun je bijvoorbeeld zien in welke stemming je bent en door welke omgevingsprikkels je bent aangeraakt.
Dat is voor mij de ware creativiteit. Die komt niet uit een boekje, maar geeft een eigen draai aan dat wat je geleerd hebt. Creativiteit moet stromen, vaak word het einde van een project gevormd door het nieuwe van het volgende. Ook kan ik in mijn ware creativiteit een proces zien, een pad waarlangs gewandeld is en hoe zeer de creatieve stukken verschillen, toch hebben ze allemaal mijn eigen stempel.
Natuurlijk is dit een boel gewauwel over iets dat voor iedereen anders is, ik heb gewoon soms de behoefte mijn gevoelens op schrift te zetten, net zoals ik af en toe de behoefte heb, creaties te maken.
In mijn verleden heb ik een boel gedaan, schilderen, breien, pimpen zijn de belangrijkste. Nu ben ik druk met het maken van sieraden. Sieraden voor elke maat, maar zeker ook voor de plussize. Doordat ik een volle maat heb, is het lastig om de juiste maat armband, ring en ketting te vinden. Een van de redenen waarom ik deze niet zoveel draag. De juiste maat is niet te vinden of heeft meteen een duur etiketje. Vandaar dat ik besloten heb sieraden te maken in elke maat en men kan ook op maat bij mij bestellen. Hierdoor zijn de meeste stukken uniek, al heb ik ook van een aantal meer dan 1 gemaakt.
Bij de meeste heb ik bloemen gebruikt, voor mij zijn bloemen de ultieme vrouwelijkheid en sieraden met bloemen vind ik zeer sierlijk! Het is opvallend, maar toch met charme. Naast bloemen wil ik mijn collectie in de toekomst gaan uitbreiden met bond, leer, veren en thule.
Mocht je iets speciaals zoeken kun je mij altijd een berichtje sturen via mijn webshop. Dan kan ik het voor je maken!
De stukken op de webshop zijn uniek, dus op is op!
Leuk wanneer je een keer komt kijken en mij laat weten wat je er van vind.
klik hier voor de link naar mijn webshop
Liefs louise
Creativiteit is iets unieks, het is een gevoel dat in mijn tenen begint, het kriebelt als het ware. Vele sensaties kunnen zich kenbaar maken, zo heb je kriebels in je buik als je verliefd bent en krijg je rillingen op je rug wanneer je bang bent. Voor mij is creativiteit het zelfde, het komt via de tenen binnen en zorgt voor een aangenaam tintelend gevoel. Het stroomt door mijn lijf en zet verschillende processen in beweging. Creativiteit is niet iets dat op zichzelf staat, het zijn meerdere gevoelens die zich uiten. Zo kun je bijvoorbeeld zien in welke stemming je bent en door welke omgevingsprikkels je bent aangeraakt.
Dat is voor mij de ware creativiteit. Die komt niet uit een boekje, maar geeft een eigen draai aan dat wat je geleerd hebt. Creativiteit moet stromen, vaak word het einde van een project gevormd door het nieuwe van het volgende. Ook kan ik in mijn ware creativiteit een proces zien, een pad waarlangs gewandeld is en hoe zeer de creatieve stukken verschillen, toch hebben ze allemaal mijn eigen stempel.
Natuurlijk is dit een boel gewauwel over iets dat voor iedereen anders is, ik heb gewoon soms de behoefte mijn gevoelens op schrift te zetten, net zoals ik af en toe de behoefte heb, creaties te maken.
In mijn verleden heb ik een boel gedaan, schilderen, breien, pimpen zijn de belangrijkste. Nu ben ik druk met het maken van sieraden. Sieraden voor elke maat, maar zeker ook voor de plussize. Doordat ik een volle maat heb, is het lastig om de juiste maat armband, ring en ketting te vinden. Een van de redenen waarom ik deze niet zoveel draag. De juiste maat is niet te vinden of heeft meteen een duur etiketje. Vandaar dat ik besloten heb sieraden te maken in elke maat en men kan ook op maat bij mij bestellen. Hierdoor zijn de meeste stukken uniek, al heb ik ook van een aantal meer dan 1 gemaakt.
Bij de meeste heb ik bloemen gebruikt, voor mij zijn bloemen de ultieme vrouwelijkheid en sieraden met bloemen vind ik zeer sierlijk! Het is opvallend, maar toch met charme. Naast bloemen wil ik mijn collectie in de toekomst gaan uitbreiden met bond, leer, veren en thule.
Mocht je iets speciaals zoeken kun je mij altijd een berichtje sturen via mijn webshop. Dan kan ik het voor je maken!
De stukken op de webshop zijn uniek, dus op is op!
Leuk wanneer je een keer komt kijken en mij laat weten wat je er van vind.
klik hier voor de link naar mijn webshop
Liefs louise
vrijdag 29 april 2011
op zoek naar de balans
Zoals velen van jullie al weten heb ik een levens motto, gelukkig zijn is een keuze. In mijn leven maak ik beslissingen die me een beter, leven geven. Of die me helpen omgaan met wat ik in mijn leven tegenkom. Wanneer het gaat over mijn overgewicht heb ik hier al duidelijke keuzes in gemaakt. Ik ben liever dik dan ongelukkig en richt je op de mooie dingen van jezelf dan vallen de minder dingen steeds meert mee. Hier sta ik nog steeds achter , maar ik wil een nieuw punt toevoegen. Ik heb gemerkt dat het in mijn leven voornamelijk draait en evenwicht, balans. Wanneer ben je in balans? Gaat dit om goed en slecht? Nee in eerste instantie niet al kun je over goed en slecht ook een boel bedenken. Nee wanneer het gaat om balans bedoel ik luisteren naar jezelf en naar wat je lijf nodig heeft. Wanneer ik dit uitwerk op mijn overgewicht komt heel duidelijk naar voren dat mijn lijf bepaalde behoeftes heeft. Sommige behoeftes als water drinken en sla eten zijn makkelijk te accepteren, maar andere behoeftes als de behoefte aan suiker vind ik moeilijker. Suiker is lastig. Ik heb het nodig. Sommige momenten heb ik het gevoel dat ik van mijn stokje ga als ik geen suiker neem. Makkelijk is het dan om winegums te nemen, maar ook chocolade of ijs zijn dingen die ik mezelf dan toesta. Ik heb gemerkt dat het een het ander in evenwicht houd. Het nemen van suiker houd de behoefte van suiker in balans. Nooit heb ik begrepen hoe dat werkte en waar die intense behoefte vandaan kwam. Tot ik op mijn werk onwel werd en bleek dat ik een te lage suiker had in mijn bloed. Vanaf dat moment ging het balletje rollen. Dat mijn behoefte aan suiker ontstond was nu makkelijk te verklaren. Maar ik was het niet eens met de manier waarop ik daar mee om ging. Lastig. Wie kan je in zo'n geval vertellen wat je moet doen? De dietiste wist het niet, de dokter had wel ideeën en op het internet vond ik ook wel wat. Belangrijk is het evenwicht , de balans. Langzaam ben ik nu mijn eetpatroon aan het aanpassen.
Het is natuurlijk een gek idee dat ik al zeker 10 jaar rond loop met regelmatig een te lage bloedsuiker en niemand die me kon vertellen wat het was. Zoals ik geleerd heb om te luisteren naar mezelf en mijn eigenwaarde daar mee heb leren opbouwen, zo luisterde ik ook naar mijn lijf en nam ik regelmatig waar mijn lichaam om vroeg. Maar nooit vond ik de balans in eten. Suiker maakte dat mijn behoefte aan suiker groeide en geen suiker eten maakte dat ik soms letterlijk omviel van het misselijk makende flauwe gevoel. Gelukkig weet ik nu hoe het werkt. Dat vind ik het aller belangrijkste. Weten wat mijn lichaam wil en hoe ik dit kan aanpassen.
Mijn zoektocht hierin is net begonnen en ik voel me er goed bij. Maar ik zal nooit vergeten dat ik mijn “ gekke” eetgewoonte moet blijven onderzoeken om er achter te komen wat werkt en wat niet. En dat ik wanneer ik het gevoel heb dat er iets niet klopt meteen aan de bel moet trekken en het moet laten uitzoeken. Had ik dat gedaan dan had ik misschien al meer geweten. Maar ja had bestaat niet we moeten het doen met nu.
Voor nu ben ik op zoek naar balans met al zijn ups en downs.
Gelukkig heeft de behoefte gezond te eten het doel afvallen niet meer nodig al vind ik het ook niet erg om wat kilo's kwijt te raken. Ik blijf wie ik ben, maar ik merk steeds meer dat ik ook ben wat ik eet.
Wist jij dat eten zoveel invloed kon hebben op je persoonlijke leven?
Het is natuurlijk een gek idee dat ik al zeker 10 jaar rond loop met regelmatig een te lage bloedsuiker en niemand die me kon vertellen wat het was. Zoals ik geleerd heb om te luisteren naar mezelf en mijn eigenwaarde daar mee heb leren opbouwen, zo luisterde ik ook naar mijn lijf en nam ik regelmatig waar mijn lichaam om vroeg. Maar nooit vond ik de balans in eten. Suiker maakte dat mijn behoefte aan suiker groeide en geen suiker eten maakte dat ik soms letterlijk omviel van het misselijk makende flauwe gevoel. Gelukkig weet ik nu hoe het werkt. Dat vind ik het aller belangrijkste. Weten wat mijn lichaam wil en hoe ik dit kan aanpassen.
Mijn zoektocht hierin is net begonnen en ik voel me er goed bij. Maar ik zal nooit vergeten dat ik mijn “ gekke” eetgewoonte moet blijven onderzoeken om er achter te komen wat werkt en wat niet. En dat ik wanneer ik het gevoel heb dat er iets niet klopt meteen aan de bel moet trekken en het moet laten uitzoeken. Had ik dat gedaan dan had ik misschien al meer geweten. Maar ja had bestaat niet we moeten het doen met nu.
Voor nu ben ik op zoek naar balans met al zijn ups en downs.
Gelukkig heeft de behoefte gezond te eten het doel afvallen niet meer nodig al vind ik het ook niet erg om wat kilo's kwijt te raken. Ik blijf wie ik ben, maar ik merk steeds meer dat ik ook ben wat ik eet.
Wist jij dat eten zoveel invloed kon hebben op je persoonlijke leven?
zaterdag 12 februari 2011
dinsdag 1 februari 2011
Wat doet dat met je? Meedoen aan de Miss Maxi Nederland verkiezing...
Wat doet dat nu met je ? Als je zo'n halve finale mag lopen van Miss Maxi Nederland? In eerste instantie zijn daar de zenuwen. Niet of ik wel doorga, maar of ik wel goed loop op de catwalk, of ik het wel goed doe. Ik mag lopen met Marcella en die heeft weer fantastische tips waardoor ik me al snel wat zekerder voel. De sfeer onderling is geweldig. Overal hoor je complimentjes en iedereen is met elkaar begaan. Fijn is dat!
De eerste ronde is gewoon kicken, wat een publiek in de zaal, ze zijn zo enthousiast... Heerlijk!
Mijn fans heb ik nog niet opgemerkt , maar de volgende keer dat ik op mag zie ik ze zitten. Ik ben zo blij dat ze gekomen zijn. Ik wist niet dat het zo fijn was om fans te hebben. Mensen die met je meeleven, je vertellen hoe je het doet en die buitengewoon trots op je zijn. Lange tijd heb ik moeite gehad met trots zijn op mezelf, dat is gelukkig veranderd, doordat ik nu eindelijk mezelf mag zijn. Ik heb mezelf geaccepteerd. Mijn rondingen mijn koppie “this is me” , je vind het wat of niet. In de pauze hoorde ik van mijn fans al dat ik niet tot mijn recht kwam. De stijl die ik uitdroeg lag veel te ver van mijn persoonlijke karakter. Jammer maar we gaan gewoon door. Als miss moet je stralen, al zouden ze je een vuilniszak aantrekken dan nog moet je persoonlijkheid naar voren komen.
De volgende ronde was de sport ronde. Hiervoor waren alle dames zenuwachtig achter de schermen werd veelvuldig geoefend! We vullen de hele zaal, ook in het gangpad staan mooie dames. En dan mogen we... We beginnen allemaal het zelfde dansje te doen! Alle fans gaan uit hun dak het publiek springt op en doet enthousiast mee, nu ik het weer opschrijf krijg ik weer kippenvel! De zenuwen zijn op slag weg en in de kleedkamer heetst een uitgelaten sfeer. Wat is het fantastisch om mee te mogen doen. Dit vergeet ik nooit meer, een betere ego boost kan ik me niet indenken!
Nog 1 ronde te gaan, de nette kleding , en in die nette kleding mogen we een vraag beantwoorden. Dit loopje is een stuk moeilijker , maar het gaat goed, nu ben ik helemaal blij ik ben niet met mijn snufferd op de catwalk beland dus al met al ben ik heel tevreden. Voor de vragenronde maak ik me geen zorgen, dat is mijn ding. Ik praat graag voor publiek, daar houd ik van! Het gaat dus ook prima... even tijd om te ontspannen en daarna de andere dames aanmoedigen met hun vragen ronde!
Weer pauze en wachten op de uitslag. 12 Mooie dames worden gekozen, de 13 e mag mee om alles ook mee te maken, helaas ik zit er niet bij, maar daar heb ik wel vrede mee, de dames op het podium zijn allemaal geweldige keuzes. Toch is de jury nog niet klaar , de fotograaf in de jury is lyrisch van een van de kandidaten en ook al mag ze niet mee op bootcamp, hij wil haar een gave fotoshoot aanbieden. In mijn hoofd gaan allerlei namen, maar nee ze noemt mijn naam... OOOO ik krijg weer kriebels in mijn buik, de fotograaf krijgt natuurlijk 3 zoenen! En ik mag het podium op. Wat voel ik mij vereerd. Mijn glimlach is zo groot dat ik zeker weet dat ik hem niet meer van mijn gezicht af kan krijgen!
Na afloop komen veel mensen mij feliciteren en op mijn beurt feliciteer ik alle finalisten. Wat een dag. Moe maar voldaan mag ik weer naar huis gaan, bijkomen met mijn lief en heerlijk alles nabespreken.
Helaas het Miss Maxi Nederland avontuur is voor mij voorbij. Maar ik vind het goed zo. Ik heb de laatste maanden veel moeite gehad overal aan mee te doen omdat ik een broertje van pfeifer onder de leden heb, daardoor was het me allemaal zwaar gevallen. Ook als ik de foto's terug kijk dan, zie ik niet mezelf. De vermoeidheid tekent nog in mijn gezicht en de kleding past niet bij mijn stijl. Toch ben ik trots. Dit is zo gaaf om te doen.... Ik wil alle vrouwen dan ook zeggen , volgend jaar barst de strijd weer los. Nieuwe rondes , nieuwe kansen, zelf zal ik dan niet mee doen, maar heb je maatje 46 of meer. Schrijf je dan zeker in bij www.missmaxinederland.nl Dit is een avontuur dat mag je niet missen!
 |
| Alle Miss Maxi Nederland Halve finalisten! |
Abonneren op:
Posts (Atom)