DIETISTE ZEGT SORRY DAT IK JULLIE OP DIEET HEB GEZET!

DIETISTE ZEGT SORRY DAT IK JULLIE OP DIEET HEB GEZET!

Soms kom je een stukje tegen dat je raakt, dit raakt mij, omdat wanneer ik terug kijk naar het moment dat ik begon met lijnen, er op dat moment helemaal niets mis was met mij, ja ik was groot op mijn 11e al 180 cm en ja ik was sterk trainde veel (zwemmen) en had hele gespierde armen. toch hoorde ik van iedereen dat ik te dik was... en dat ging ik geloven...

Met de jaren zijn mijn ideeen veranderd, ik ben nu wel dik maar ik kijk positief naar mezelf, daarnaast vind ik gezond zijn belangrijker dan slank zijn , ookal vind de maatschappij vaak dat je pas gezond bent wanneer je slank bent...

ik ben van mening dat dietistes vaak opnoieuw geschoold moeten worden, dat ook andere methodes onderzocht moeten worden, en dat er beter gekeken moet worden naar oorzaken... bij mij ligt de oorzaak van mijn eetprobleem, niet bij mijn psyche , maar bij het feit dat ik met 9 jaar op een dieet gezet ben en iedereen me dik noemde...

Het volgende stuk raakt mij, omdat het juist een dietiste is die sorry zegt, die haar excusses maakt voor het feit dat ze de clienten die ze had nooit mooi genoemd had, dat ze mensen op een 1200 calorieen dieet zetten en er van overtuigd was dat dat gezond was, dat mensen voor geproduceerd eten moesten gaan eten (ik denk dan aan maaltijd shakes en repen) en dat er gezegt werd dat dat "gezond was"

Ze maakt excusses omdat ze zei dat wanneer je een craving (heel erge trek ) hebt je sterk moet zijn en wanneer je een eetbui had dat je weer terug in het gareel moest en het dieet weer moest oppakken, terwijl een craving tijdends een dieet gewoon aangeeft dat je lichaam voedingsstoffen nodig heeft..

Ze maakt excusses voor al die mooie prachtige mensen die na hun dieet alles weer aankwamen, en een beetje meer .

Ze geloofde zelf wat ze vertelde , maar ze is er nu achter dat het alleen maar slecht voor je is en dat gewoon gezond echt voedsel eten veel gezonder is en dat gezondheid niet overeen komt met slank zijn!

ik vind het een super artikel!
Wat zijn jouw gedachten hierover?
Discussieren is welkom, maar houd elkaar wel in ere!
Liefs louise

bron echte artikel: http://www.huffingtonpost.com/iris-higgins/an-open-apology-to-all-of_b_3762714.html

dress best day 7th juli 2013

Boost your confidence and your self-esteem, sometimes the small things matter.
When you dress special it can change how you feel about yourself
Therefor a special day and a special opportunity to dress up!
Take a picture of yourself and/ or write us what positive impact this has on you!

louise

Ik was een Sarah's Sweeties angel!

Ik was een Sarah's Sweeties angel!

Jaren lang heb ik er last van gehad! Ik kan me nog herinneren, dat ik maatje 46 had en werkte bij Albert Heijn, in Heemstede Aerdenhout. Gezellig bij de bake-off, heerlijk vond ik het! In de zomer was het echter een ramp. Met tropische temperaturen en dikke billen voor de oven staan, is geen feestje.... Van alles probeerde ik, talkpoeder, keukenpapier... niets hielp... Er waren toen al wel broekjes met lange pijpjes ,van Sloggi, maar die hadden een naadje zitten, precies tussen de benen. Wanneer je dan al brandplekken hebt van het schuren doen die naden nog eens extra pijn... Uiteindelijk bleek brandwonden crème het beste te werken, maar ja, daarvoor moet je een recept hebben van de dokter...


Nu 2 jaar geleden heb ik Sarah's Sweeties ontdekt, broekjes met pijpjes die niet alleen functioneel zijn, maar er ook nog goed uitzien. In de leukste printjes kun je ze krijgen!
Ze hebben een speciaal kruisje (wat langer en breder dan standaard en zonder zichtbare naden in de liezen) en geen naden aan de binnenkant van de benen, maar daar een speciaal stuk wat niet schuurt. De ideale oplossing!

Sarah, had op haar Sweeties facebook, een actie geplaatst, waarin ze opzoek was naar modellen, Ik heb dit natuurlijk meteen gedeeld op Mooie grote vrouwen. Met het delen van zo'n actie, begin ik vaak te dagdromen, hoe zou dat zijn een dagje echt model zijn? Ben ik daar niet veel te vol voor? Ben ik wel knap genoeg? Ojee, ik heb pukkels en uitslag op mijn armen.... mij zoeken ze vast niet. Bewust van het negatieve mechanisme dat in werking trad , besloot ik om het om te draaien.

Positiviteit, is je bewust zijn van mogelijkheden en kansen en ze niet negatief bekijken. Ik vind dat soms ook moeilijk, echt waar, maar ik heb wel een vaste affirmatie klaarliggen.”Ik ben een mooie spontane persoonlijkheid...” en dat herhaal ik dan een aantal keer.

Positiviteit is ook je niet laten tegenhouden door eventuele negatieve gedachten, maar gewoon de stoute schoenen aantrekken, en dat heb ik gedaan, ik heb me aangemeld, al mijn maten opgegeven en al snel kreeg ik reactie dat ik was uitgekozen.

Die vrijdag was de grote dag, ik had oppas voor de kleine en zou voor het eerst na mijn zwangerschap weer eens alleen op pad. De tijd ruim genomen met trein , bus en metro naar Amsterdam. Het adres had ik zo gevonden, maar ik was veel te vroeg. Ik kreeg een lekker kopje koffie en ben gaan zitten kijken naar de andere modellen en de fotograaf hoe zij het deden.

Beetje bij beetje werd ik daar weer rustig, want ow wat vond ik het spannend... De andere modellen leerde ik ook kennen, Marianne, Myrthe, Marjolein en Gerrianne en nog wat mooie dames. De meeste kende Mooie grote vrouwen al en dat brak het ijs meteen. Leuke discussies volgde!
Na een tijdje mocht ik de visagie in. Wat is dat toch heerlijk, ik heb mijn ogen dicht gedaan toen ze aan mijn haar begon, zo fijn als er zo aan je gefrut wordt. Ik mocht een grijs jurkje en een bijpassende Sweetie aan met een polkadot Sleevie. Die Sarah’s Sleevies zijn nieuw en echt zo mooi, ze bedekken de armflapjes op een mooie siervolle manier en ze zijn echt super fijn om te dragen omdat ze niet strak zitten als de meeste bolerootjes!

Anyway het was mijn beurt voor de camera, een lekker briesje werd op me gericht en mijn poeder nog even bijgewerkt. Natuurlijk had ik goed opgelet bij de andere dames en na een kort overleg met de fotograaf mocht ik begonnen met springen. Dan gebeurt alles te gelijk, je moet opletten hoe je staat, hoe je springt, je billen naar achter. je hoofd zo kantelen dat mijn onderkin niet het meest prominente is dat in beeld komt en met een zwoele blik in de camera kijken!

Gelukkig waren de fotograaf en Sarah meteen enthousiast, dat maakte dat het alleen nog maar leuk was! Na een x aantal sprongen mocht ik even rusten, dan pas merk je wat een workout dat is .... Het gebeurt natuurlijk niet elke dag dat ik zo sta te springen en het zweet brak me uit, maar ze hebben me lief verzorgt en daarna mocht ik nog een keer zonder Sleevie.

De sfeer de hele dag was geweldig, het was als een uitje met een serieus kantje, maar ook heel veel plezier, goede gesprekken, mooie Sweeties en Sleevies en vooral veel mooie Grote vrouwen. Met een enorme positieve boost ben ik weer naar huis gegaan en was het afwachten op het resultaat.

Ik ben super trots op mijn foto en zo leuk dat ik mee mocht doen aan deze geweldige ervaring! Sarah bedankt!
De volgende keer dat iemand zo'n actie heeft geef ik me weer op... Misschien schuilt er toch een model in mij! Ik mag dan niet de juiste maten hebben, een appel figuur hebben en geen lekkere dikke billen, ik ben wel fotogeniek...

ELK LIJF IS MOOI!

discriminatie zie je vaak, ook ander de volle vrouwen!!! en misschien nog wel meer.
Zijn we zo kritisch op ons zelf?
een slank lichaam vind ik niet lelijk, en de zin "botten zijn voor honden echte mannen willen vlees" is niet een uitspraak waar ik achter sta.

Elk lijf is in mijn visie mooi, maar het mooiste ben je wanneer je jouw lijf hebt geaccepteerd!

Wanneer je in evenwicht bent met jezelf...
met je lijf en met je omgeving....

Je lijf accepteren is een onderwerp voor alle gewichten, voor alle vormen en vooral voor alle leeftijden...

Jezelf zien zoals je bent kan confronterend zijn, je wordt ouder, je lijf wordt slapper, je krijgt rondingen, misschien wel rollen of kwabjes hier en daar.

Een lijf wordt geleefd! het veranderd van dag tot dag, door een pukkeltje verschenen, door een kilootje vanaf.

Lastig?

Ik heb mijn lijf geaccepteerd en nu ik het schrijf bedenk ik me dat accepteren in lagen gaat. Nooit ben je helemaal tevreden, iig ik niet, ik heb leren kijken naar wat ik wel mooi vind, leren genieten van mijn lijf en het gebruiken zoals dat het beste gaat.

positiviteit heeft mij geholpen... kijken naar wat je wel mooi vind, niet alleen bij jezelf, maar vooral ook bij anderen.

Ik kijk graag naar andere vrouwen, en ik vertel vrouwen graag wat ik mooi aan ze vind, fijn vind ik dat ook om te delen!
Elkaar vertellen wat je mooi vind van elkaar geeft het gevoel dat je van elkaars schoonheid kan genieten ook al voel je jezelf niet mooi als iemand anders je mooi vind voel je je wel mooier!

De maatschappij zoals ik hem ben tegen gekomen let vaak meer op wat niet mooi is, maar ooit was er een campagne, verander de maatschappij, begin bij jezelf...

Aan jullie wil ik bij deze vragen, wat vind je mooi aan jezelf, maar ook wat vind je mooi aan je vriendinnen, en wat houd je tegen om dat aan ze te vertellen!

ik was princes for a day.....

Zelfvertrouwen en eigenwaarde verbeter je door positiviteit! Soms is dat lastig en het ligt helemaal aan de situatie waar je inzit, maar positiviteit is ook op te zoeken en je kan je bewust worden van wat je allemaal een positieve boost geeft!

Voor mij heeft positiviteit vaak te maken met fotografie, ik geniet enorm van het fotograferen van onze kleine Griffin, nu net 1. Ook het foto's maken van volle vrouwen en het kijken naar wat wel mooi is en wat ze zelf wel mooi vinden aan zichzelf, geeft mij altijd een enorme boost. Het zit in de kleine dingen, je blik verruimen en ipv steeds maar bezig zijn met de negatieve kant, wat je niet mooi vind, kun je 1xper dag voor de spiegel staan en benoemen wat je wel mooi vind. Door die positieve affirmatie wordt je ook mooier!

In die trant heb ik besloten om mee te doen , met de fotoshoot van princes for a day op het curve collective festival. Ik zag het als een cadeautje voor mezelf. Natuurlijk is het al heerlijk wanneer iemand vakkundig je make-up doet. Voor mij even wennen, want ik ben voornamelijk nog mooi gemaakt door Monique Hogenstijn die echt het mooiste in mij naar boven kan halen.

Door de visagiste van princes for a day haar gang te laten gaan heb ik kunnen zien dat groen een mooie kleur is op mijn ogen en die ga ik nu ook vaker gebruiken, mijn ogen worden daar groener van, geweldig!

Als fotograaf iemand op zijn gemak stellen, en het mooiste in iemand naar boven halen, vraagt toch bepaalde sociale vaardigheden. Vooraf heb ik het hier met Desiree Aalders over gehad en we vroegen ons af of dat in deze setting zou werken. Mijn petje gaat af voor Edward Jachimowicz Fotografie hij weet je in korte tijd op je gemakt te stellen en met zijn tips zie je er inderdaad geweldig uit op de foto, al voelt het heel raar om zijn tips op te volgen … lol

Op de dag zelf heb ik niet gekeken naar het resultaat, ik vertrouw de fotograaf, maar toen ik mijn foto's zag waren mijn verwachtingen overtroffen. Mijn lief heeft geholpen met het uitzoeken van de foto die het zou moeten worden. Leuk om ook zijn kant daarin te zien. Daarna was het alleen nog wachten op de bewerkte foto.

Hier het resultaat.


Ik heb intussen vaker bij meerdere fotografen voor de camera gestaan en iedereen heeft zijn eigen manier en zijn eigen visie, het is leuk om dit te zien. Wat mij ook opvalt is dat ik bewerkingen met photoshop niet altijd mooi vind, nu ik zelf ook wel eens daar mee bezig ben geweest en ik weet waar ik op moet letten vind ik gephotoshopt niet altijd mooier.

Persoonlijk vind ik echte vrouwen het mooist, echte vrouwen zijn vrouwen waar niet aan gesleuteld zijn, vrouwen die durven laten zien dat ze niet “perfect”zijn. Die ondanks dat krachtig en vol zelfvertrouwen in het leven staan. Eigenlijk zijn alle vrouwen echte vrouwen. Maar in de bladen zie je de vrouwen helemaal ontdaan van elke haar en porie, de ogen zijn groter gemaakt, de tanden witter, het geeft geen reëel beeld.

Dat is de reden dat ik niet altijd blij ben met photoshop, ik heb ooit een foto teug gekregen die op het eerste gezicht heel mooi leek, maar toen ik verder keek waren hier en daar kwabjes bewerkt om ze te verwijderen en ik was echt kilo's lichter gemaakt. Veel vrouwen zouden hier waarschijnlijk geen probleem mee hebben, maar ik vind het jammer, ik ben wie ik ben en ik vind slanker niet direct mooier, persoonlijkheid geeft zoveel meer.

Waar ligt de grens met photoshop, ik zie foto's waarbij het gezicht een totale blur is geworden en alleen de ogen en de mond nog duidelijk zijn. Ik heb dan wel eens het idee dat ik een andere bril nodig heb. Nee photoshop is niet geweldig ik vind dat het moet worden toegepast met mate.

Zelf gebruik ik het al een tijd niet meer. En zou het alleen gebruiken voor de belichting en wat meer contrast... maar das meer omdat ik zelf nog geen geweldige fotograaf ben.
Verder vind ik dat je bent zoals je bent en wanneer je niet bewerkt bent blijf je die mooie echte vrouw. Dan ben ik extra trots op mezelf.

Natuurlijk ben ik benieuwd naar jullie meningen hierover!

In ieder geval wil ik het curve collective festival en daarbij dus Mirella Wichers Schreur, princes for a day en Edward Jachimowicz Fotografie enorm bedanken, ik ben heel trots op mijn nieuwe foto en dus ook op mezelf... heerlijk die positieve boost!

Wat een feest het Curve Collective festival!

Wat een feest het Curve Collective festival! in Almelo!

Iedereen die niet geweest is heeft echt iets gemist! Het was geweldig goed georganiseerd echt heel feestelijk al die mooie feestelijke tenten gaven meteen een heel fijn gevoel toen we binnenkwamen.
Nog een beetje onwennig opzoek naar bekende facebook gezichten en die waren er!!! wouw ik heb nog nooit zoveel mooie echte vrouwen bij elkaar gezien! heerlijk!!! Al was er zeker plaats voor nog meer mensen! Van de workshops die gegeven werden heb ik meegedaan aan de empowerment -catwalk training van Mireille Bruin Empowermentcoach ze weet mensen snel te doorgronden en dat is een ware kunst, ik was bijzonder positief geraakt!

daarna een rondje lopen, overal kijken en een heleboel mensen in het echie mogen ontmoeten! Leuke gesprekken gehad en een beetje kunnen netwerken...



Ook heb ik meegedaan aan de fotoshoot, gewoon om eens te ervaren hoe dat is in zo'n korte tijd te worden opgemaakt en gefotografeerd , het is me erg goed bevallen en ik ben erg nieuwsgierig naar het resultaat.. de fotograaf nam wel even de tijd om je voor te bereiden en daardoor stond ik veel zelfverzekerder voor de camera, ik ben benieuwd of je dat gaat zien!

hierna nog de modeshow gekeken, wat een mooie modellen, en ja ook zij waren echte vrouwen met echte curves! maar wouw wat een knappe koppies en lijven! de kleding van de Curve Collective vind ik al geweldig en dus extra leuk om dat op de catwalk te zien, maar ook de sportkleding , het ondergoed en de pyjama's vond ik erg mooi, echt een leuke modeshow!

De dag is omgevlogen Griffin heeft het geweldig gedaan, naar iedereen gelachen en met velen geflirt.
later dan verwacht zaten we in de auto op weg naar huis, met nog steeds kriebels in mijn buik van het blij gevoel dat ik van dit festival gekregen heb!

volgende x zijn we er weer bij jij ook?

een gbp, geen dieet, maar wat dan wel....

geen gbp, geen dieet, maar wat dan wel....

wat ik in de volle vrouwen wereld te weinig zie is psychische begeleiding, groeps therapie waarbij je leert van elkaar en waarin je je denk patronen leert veranderen

daarnaast is er naar mijn idee te weinig empowerment, niet af kunnen vallen ligt aan een hele boel dingen , maar ik heb nog maar weinig mensen gehoord die echt gaat zoeken waar het door kan.

Als ervaringswerker leerde ik wat herstel is, niet het beter zijn, maar het leren omgaan met je probleem is herstel....

een dietist beoordeeld wat je eet en wat je wel en niet moet doen, dit vind ik niet ok, wanneer je een flink overgewicht hebt, heb ik het idee dat er meer aan de hand moet zijn, suikerwaardes en hormonen worden een stuk belangrijker, werkt alles wel goed?

jezelf belasten met een dieet waarbij je maar een klein deel mag eten en een heleboel niet maakt de zucht naar verkeerde dingen alleen maar groter, waarom? omdat ik denk dat je lichaam aangeeft wat je wel en niet nodig hebt...

belangrijk is dus de empowerment, niet kijken naar wat je de schuld kan geven van dat het fout ging, maar puur lichamelijk kijken naar waar de behoefte vandaan komt....

voorbeeld: elke keer ongeveer een uur na mijn broodmaaltijd kreeg ik last van knikkende knieën , draaierig gevoel, trillende en tintelende handen. ik kreeg dan intense behoefte aan zoetigheid en at regelmatig een zak winegums op... die moest ik hebben. tot ze mijn bloed prikte op zo'n moment en bleek dat ik een suiker waarde had van 2.4.. dat is dus veel te laag hij mag niet onder de 2.8 zijn. hierdoor ben ik anders tegen mijn winegums aan gaan kijken. nu ik bijna geen brood meer eet lukt het dus ook om geen winegums te eten....

ik ben van mening dat luisteren naar je lijf en zoeken naar de manier waarop je het beste kan eten de manier is om af te vallen en dat blijvend te houden. houd dat een half jaar vol en ga dan eens kijken wat je aan je sport beweging kan doen....

maar goed eigenlijk vind ik dat je naast kijken naar je eten er een wetenschapper moet zijn die met je naar je waardes kijkt, een psycholoog die met je kijkt naar je gedachten patroon, een fysio die met je gaat kijken welke manier van bewegen werkt voor jou en een coach die dit allemaal samen met je gaat inplannen zodat je ook nog een leven hebt....

gewoon even mijn visie.... ik lag toch wakker....